小周天是指内气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊。玉枕三关，上中下三丹田和上下鹊桥。
大周天则是人体的奇经八脉和十二正经。
人人生来不同，经脉穴位自然也有所不同，大多数人，那么多经脉穴位，总会有一些是闭塞或狭窄的，这也就导致内气运行不畅。
至于武侠里面那种，用内力将经脉冲开。
风凌小时候也问过爷爷，爷爷说那都是胡扯。
先不说有没有内力，就算有，你经脉都不通常，怎么会习的深厚的内力。
至于人体到底是那条经络闭塞，这个别人很难直观地感受到，甚至很多时候，连自己也很难感受到。
而凤行舟家传的内功，就是祖上结合特殊的针法，四十八针齐刺，以此便能查探出是那里出的问题。
最后再辅以特殊的手法，不断刺激，最终达到理想的效果。
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