月彦健康管理方案的第一条，纠正作息。
此时的平安京还未至梅雨季节，晨光温煦，那株垂枝樱的芳华落尽之后，庭院内的珍珠绣线菊以及麻叶绣线菊已然冒出了花苞，阳光在南池上跳跃出粼粼金光。暖风穿透渡廊，带着檐下的风铃叮当作响。
月彦披着一件萌黄色的薄纱衵站在回廊边缘，眉头微蹙，看着庭院内的景色。
“大人，晨光不可辜负。”朝颜站在他的身后，继续催促，“于您的身体也是有极大裨益的。”
月彦沉默片刻，迈下了阶梯，踏入那边光晕之中。朝颜满意地点了点头，抽出随身携带的炭笔和册子，将这历史性的一刻记录在册。
一刻钟之后，左近引着两名侍奉餐食的侍从绕过回廊朝着寝殿走来，朝颜收好纸笔，走到院中，径直来到月彦身后，柔声道：“大人，该进膳了。”
“进膳？”月彦皱了皱眉，“现在还未至午时。”
“是这样的，我观察到大人平时就餐并不规律，长此以往气血暗亏，从今日起，饮食需定时定量，可分为早午晚三次，可养胃气，滋气血。”朝颜声音平稳清晰，就像上辈子陈述章程修正案，“卯时进早膳，可进药膳粥糜，温和补益脾胃，滋生元气；午时仍以软米饭或蒸饼为宜，添加煮物一份，补充精微；晚间进食素羹或半流质，或晨服用间的药膳粥，以助宁心安神，利于夜间静养。”
她略作停顿，又看向月彦：“当然，若大人还想依循旧例，在下也不强求。”
即便是暮春初夏的阳光，站在月彦身侧，仍能感到一股子自他骨子里渗出的寒意，仿佛再热烈的阳光也穿不透那具冰冷的躯壳，他盯着朝颜看了一会儿：“若我不吃饭，会如何。”
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