看着太祖长拳後面显示的JiNg通，他很满意，果然进入了JiNg通境界。
现在他的感觉自己每打一拳，b之前的力道，还是技巧都有很大的进步，这时候的他才算真正练过武的。
虽然他现在这种水平在这个时代被称作庄稼把式，但是也b普通的流氓，闲汉，厉害的不是一星半点。
他现在这个水平，不说其他的，最起码给大户人家看家护院，是没有问题的。
想着，陈解打了点水，洗去身上的汗水，紧跟着进屋，发现苏云锦没醒，也是昨夜那个时间才睡，如何会醒的那麽早。
陈解左右没事，就自己盛了点米，拿过盆淘洗两遍，扔到锅里，然後放了些水，点火，做饭。
其实做饭很简单，陈解以前也挺喜欢做饭。
给锅底坑填了足够的柴火，陈解就到院子里练习举磨盘。
陈家院里有一口大磨盘，能有个三百多斤的样子，陈解试了试，以前是根本搬不动，可是现在竟然可以搬动了，但是却举不起来。
想想吴忠单手举磨盘的样子，陈解不由感慨，离真正的武者差的太多了，不过他还是在练习挪动磨盘，增长力气不是一日就行的，慢慢磨吧。
何为磨皮，一是物理意义上的，天天搬运石头，练习力量，手部，或者其他地方的皮肤就会变粗糙，这个过程是磨皮。
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