王冬两人这才静下心看书。

        这次周漪给的书籍是精心编撰过的,不少原文都带有注释。

        大多看几遍就能弄懂。

        有不解的先记下,大家互相交流后,还有不懂的周漪会统一解答。

        学习时间过去很快。

        来到下午锻炼时间。

        王冬和萧萧套上铁衣,热身准备开跑。

        结果霍雨浩掏出一堆铁块,是他早上委托周漪锻造的,每一块10斤重。

        “把铁衣脱了,那东西不适合接下来运动。”

        “今天先简单配重20斤,跟我学完动作再挑战极限。”

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